Naast Jou help ik je graag met:

Bewustzijn • Relaties  Persoonlijke ontwikkeling • Identiteitsvragen • Veranderingen • Competenties • Zelfvertrouwen

De verschillende wandelingen die ik aanbied:

Kennismaking

Ervaren of een wandelcoaching wat voor jou is? En nog belangrijker, of het klikt met mij als coach? Dit kan voorafgaand aan een coachingtraject, geheel vrijblijvend en kosteloos.

€ 0
Meer details

Duur: ongeveer 45 minuten

Aantal personen: individueel

Speciaal voor vrouwen

Tijdens deze wandeling deel je waar je tegenaan loopt in je leven en ervaar je wat het wandelen, het coachen en het gebruik van metaforen in de natuur voor jou kunnen betekenen.

In de buitenlucht ontstaan de mooiste ideeën

Wandelcoaching

Naast Jou! Wandelcoaching kenmerkt zich door: aandacht voor jou, creativiteit en het gebruik van de natuur bij jouw ontdekkingstocht.

€ 55
Meer details

Duur: 1,5 uur

Aantal personen: Individueel

Traject: 4-8 wandelingen

Speciaal voor vrouwen.

Soms weet je het gewoon zelf even niet meer en is het heel fijn als er iemand anders is die naast je loopt, je verhaal hoort, je de juiste vragen stelt om je bewust te laten worden van wat er echt speelt van binnen.

Ik loop graag een stukje met je mee:

  • als je met bepaalde levensvragen rondloopt
  • als je op een kruispunt in je leven staat en je niet weet wat te kiezen
  • als je door de bomen het bos niet meer ziet en je weer helder wilt hebben, waar je voor gemaakt bent
  • als je vastloopt in relaties en je niet weet hoe je het aan moet pakken

In een wandelcoachtraject van 4 – 8 wandelingen krijg je zicht op wat er werkelijk speelt, je wordt je bewust van wat je gedachten met je doen en ontdekt zelf wat voor stappen je kunt gaan zetten.

De meerwaarde van het coachen in de natuur is dat je tijdens een wandeling een meer ontspannen setting hebt dan in een praktijkruimte. We lopen naast elkaar, je hoeft elkaar dus niet steeds aan te kijken, wat ruimte geeft om ook af en toe even stil te zijn en na te denken of de omgeving te ervaren.

Wandelen stimuleert het creatief denken en tijdens de wandeling maak ik ook graag gebruik van metaforen. En een concrete opdracht zoals het balanceren over een boomstam, kan heel wat inzichten opleveren.

 

Benieuwd of een coachwandeling iets voor jou is?

Maak gebruik van een gratis kennismakingswandeling!

 

Stiltewandeling

Rennen, vliegen, plannen, zorgen, regelen en oh ja ook nog…..       

Waar is de stopknop!

Geregeld een stiltemoment inplannen is heel goed voor je innerlijke mens! Bewust even stilstaan, de rust ingaan, genieten van wat je om je heen ziet, ruikt, hoort en voelt.

De stiltewandelingen vinden plaats op de volgende momenten: klik hier.

€15 p.p.
Meer details

Duur: ongeveer 2 uur

Aantal personen: 4 – 6 personen

Voor mannen & vrouwen!

Het maakt je hoofd leeg en geeft je de mogelijkheid naar je hart te gaan. Wat leeft er nou echt bij mij? Wat vind ik belangrijk? Zit er verdriet? Of misschien angst? Is er een verlangen die ik al lang geen aandacht meer heb gegeven?

De stiltewandeling… een ontdekkingstocht!

Tijdens een prachtige wandeling door gevarieerd landschap, krijg je opdrachten die je in stilte mag doen. De opdrachten helpen je bewust te worden van wat je bezighoudt of waar je naar toe wilt. Laat je verrassen, want elke wandeling is weer anders!

Praktische informatie

Het is heel mooi om bijvoorbeeld voor je vriendengroep, collega’s, bijbelstudiegroep, een stiltewandeling te organiseren.

Bij het inschrijven voor een wandeling kun je aangeven om wat voor soort groep het gaat, wat jullie gemeenschappelijke deler is en waar ik op in kan spelen bij een stiltewandeling (bijv. een thema, liever wel/geen christelijke insteek).

Ook kun je je individueel inschrijven en maken we een groep met de mensen die ook mee willen doen.

Het is goed mogelijk dat jij of je groep graag op herhaling wil gaan. Dat kan! Het is heel mooi om in elk seizoen een wandeling te plannen. Heerlijk! Even rust!

 

De stiltewandeling…. Ontdek buiten wat er van binnen leeft!

 

Focuswandeling

Misschien herken je het wel… je hoofd zit vol met ideeën, een wirwar van dingen die je een keer wilt gaan oppakken. In je werk, met je gezin, voor jezelf.

Lees je een artikel in een blad of op een site, dan lijkt dat onderwerp ook weer echt belangrijk om aandacht aan te geven.

Maar ja, waar begin je en is wel alles wat op je afkomt voor jou? Hoe krijg je weer zicht op wat je echt belangrijk vindt?

€ 55
Meer details

Duur: 1,5 uur

Aantal personen: Individueel

Speciaal voor vrouwen. 

Een eenmalige wandeling om je te focussen op die ene volgende stap.

Ik help je, door middel van metaforen in de natuur, te ontdekken wat jij aandacht wilt geven.

Tijdens de wandeling krijg je verschillende praat – en doe – opdrachten. Een verrassende ontdekkingstocht.

Een focuswandeling geeft helderheid!

 

Alle wandelingen zijn inclusief picknickje met koffie / thee + iets lekkers.

De wandelingen vinden allemaal plaats in de omgeving: Kwintelooijen, Prattenburg, de Plantage etc. (Veenendaal/Rhenen)

Meer weten over de meerwaarde van wandelcoaching?

Hoe het werkt

Stap 1

Het is fijn eerst te ervaren of het wandelcoachen iets voor je is,
tijdens een gratis kennismakingswandeling. Zo merken we ook of er
van beide kanten een klik is.

Stap 2

Ga je op ontdekkingstocht? Dan plannen we een aantal wandelingen in. Een traject bestaat uit 4 – 6 wandelingen, doorgaans om de twee à drie weken.

Stap 3

Tijdens de laatste wandeling bespreken we je huidige situatie. Heb je
genoeg nieuwe inzichten om verder te kunnen? Wil je nog met iets
anders aan de slag misschien?

Nog iets niet helemaal duidelijk?