Naast Jou help ik je graag met:
zelfvertrouwen . rouw en verlies . veranderingen . relaties . persoonlijke ontwikkeling . hooggevoeligheid
De verschillende wandelingen die ik aanbied:
Kennismaking
Ontdek zelf de meerwaarde van het wandelcoachen! Tijdens de kennismakingswandeling merk je het verschil, in de natuur, de rust, de oefeningen.
€ 50
Meer details
Duur: ongeveer 60 minuten
Aantal personen: individueel
Speciaal voor vrouwen
Tijdens deze wandeling deel je waar je tegenaan loopt in je leven en ervaar je wat het wandelen, het coachen en het gebruik van metaforen in de natuur voor jou kunnen betekenen.
In de buitenlucht ontstaan de mooiste ideeën
Wandelcoaching
Naast Jou! Wandelcoaching kenmerkt zich door: aandacht voor jou, creativiteit en het gebruik van de natuur bij jouw ontdekkingstocht.
€ 80
Meer details
Duur: 1,5 uur
Aantal personen: Individueel
Traject: 5-7 wandelingen
Speciaal voor vrouwen.
Soms weet je het gewoon zelf even niet meer en is het heel fijn als er iemand anders is die naast je loopt, je verhaal hoort, je de juiste vragen stelt om je bewust te laten worden van wat er echt speelt van binnen.
Ik loop graag een stukje met je mee:
- als je met bepaalde levensvragen rondloopt
- als je op een kruispunt in je leven staat en je niet weet wat te kiezen
- als je door de bomen het bos niet meer ziet en je weer helder wilt hebben, waar je voor gemaakt bent
- als je vastloopt in relaties en je niet weet hoe je het aan moet pakken
In een wandelcoachtraject van 4 – 8 wandelingen krijg je zicht op wat er werkelijk speelt, je wordt je bewust van wat je gedachten met je doen en ontdekt zelf wat voor stappen je kunt gaan zetten.
De meerwaarde van het coachen in de natuur is dat je tijdens een wandeling een meer ontspannen setting hebt dan in een praktijkruimte. We lopen naast elkaar, je hoeft elkaar dus niet steeds aan te kijken, wat ruimte geeft om ook af en toe even stil te zijn en na te denken of de omgeving te ervaren.
Wandelen stimuleert het creatief denken en tijdens de wandeling maak ik ook graag gebruik van metaforen. En een concrete opdracht zoals het balanceren over een boomstam, kan heel wat inzichten opleveren.
Benieuwd of een coachwandeling iets voor jou is?
Maak gebruik van een gratis kennismakingswandeling!
Rouw en verlies
Stilstaan bij wat er is gebeurd, je verdriet, je pijn doorléven en dóórleven.
In deze blog staat beschreven wat je kunt verwachten van een wandelcoachtraject , speciaal voor jou als je te maken hebt met een verlieservaring in je leven.
Verdriet is als schaduw, het gaat altijd mee.
Soms zie je hem niet en soms is ‘ie er ineens.
Manu Keirse
€ 80
Meer details
Duur: 1,5 uur
Aantal personen: Individueel
Traject: Aantal wandelingen afgestemd op jouw behoefte
Speciaal voor vrouwen.
Stiltewandeling
Rennen, vliegen, plannen, zorgen, regelen en oh ja ook nog…..
Waar is de stopknop!
Geregeld een stiltemoment inplannen is heel goed voor je innerlijke mens! Bewust even stilstaan, de rust ingaan, genieten van wat je om je heen ziet, ruikt, hoort en voelt.
Neem contact op om een wandeling te plannen.
€30
Meer details
Duur: ongeveer 2 uur
Aantal personen: 2 – 4 personen
Voor mannen & vrouwen!
Het maakt je hoofd leeg en geeft je de mogelijkheid naar je hart te gaan. Wat leeft er nou echt bij mij? Wat vind ik belangrijk? Zit er verdriet? Of misschien angst? Is er een verlangen die ik al lang geen aandacht meer heb gegeven?
De stiltewandeling… een ontdekkingstocht!
Tijdens een prachtige wandeling door gevarieerd landschap, krijg je opdrachten die je in stilte mag doen. De opdrachten helpen je bewust te worden van wat je bezighoudt of waar je naar toe wilt. Laat je verrassen, want elke wandeling is weer anders!
Praktische informatie
Het is heel mooi om bijvoorbeeld voor je vriendengroep, collega’s, bijbelstudiegroep, een stiltewandeling te organiseren.
Bij het inschrijven voor een wandeling kun je aangeven om wat voor soort groep het gaat, wat jullie gemeenschappelijke deler is en waar ik op in kan spelen bij een stiltewandeling (bijv. een thema, liever wel/geen christelijke insteek).
Ook kun je je individueel inschrijven en maken we een groep met de mensen die ook mee willen doen.
Het is goed mogelijk dat jij of je groep graag op herhaling wil gaan. Dat kan! Het is heel mooi om in elk seizoen een wandeling te plannen. Heerlijk! Even rust!
De stiltewandeling…. Ontdek buiten wat er van binnen leeft!
Seizoenswandeling
Beleef de verschillende jaargetijden! Beloftes, bloei, loslaten, rust….
Deze wandeling is een combinatie van de stiltewandeling en de coachwandeling.
Met al je zintuigen ervaar je het jaargetijde en ontdek je in welk seizoen je zelf zit op dit moment en wat je nodig hebt.
4 wandelingen, elk seizoen eentje. Deze kun je alleen doen, maar ook met bijv. een vriendin samen.
Wil je alle seizoenswandelingen plannen, dan betaal je 130,- en anders 35,- euro per wandeling p.p. Inclusief koffie/thee momentje.
€ 35
Meer details
Duur: 2 uur
Aantal personen: 2 – 4 personen
Every season serves a purpose!
Alle wandelingen zijn inclusief picknickje met koffie / thee.
De wandelingen vinden allemaal plaats in de omgeving: Kwintelooijen, Prattenburg, de Plantage etc. (Veenendaal/Rhenen)
Meer weten over de meerwaarde van wandelcoaching?
Hoe het werkt
Stap 1
tijdens een gratis kennismakingswandeling. Zo merken we ook of er
van beide kanten een klik is.
Stap 2
Ga je op ontdekkingstocht? Dan plannen we een aantal wandelingen in. Een traject bestaat uit 5– 7 wandelingen, doorgaans om de twee à drie weken.
Stap 3
Evaluatie en afsluiting
In de 7e wandeling kijken we terug en vooral vooruit. Welke stappen heb je gezet. En hoe blijf je goed voor jezelf zorgen? We sluiten het traject gezellig af met een kop koffie op een terras.